Grietas en el pezón y dolor al amamantar: causas, qué ayuda y cuándo preocuparte

¿Por qué duele al amamantar? La causa más común

El dolor persistente y las grietas casi siempre están relacionados con la forma en que el bebé se prende al pecho. Un buen agarre no debería doler más allá de una molestia breve al inicio de la toma, que va disminuyendo. Dolor agudo, punzante, o que se mantiene durante toda la toma es una señal de que algo en el agarre o la postura se puede ajustar.

¿Cómo identificar un mal agarre?

• El bebé toma solo el pezón, no gran parte de la areola
• Se escuchan chasquidos al mamar
• Los labios están hacia adentro en vez de evertidos hacia afuera
• El pezón sale aplanado o con forma de “lápiz labial” al terminar la toma

Corregir la postura y el agarre, con ayuda de un profesional si el dolor persiste, suele ser la intervención que más impacto tiene, antes que cualquier producto para aliviar el dolor.

¿Qué ayuda mientras se corrige el agarre?

Mientras se identifica y corrige la causa de fondo, hay medidas de cuidado con respaldo en la práctica clínica de lactancia que pueden ayudar a aliviar la molestia y favorecer la cicatrización:

• Lanolina purificada de grado médico: ayuda a mantener la piel hidratada y puede aliviar la sensación de tirantez. Se aplica en capa fina después de cada toma.
• Parches de hidrogel: crean un ambiente húmedo que favorece la cicatrización de grietas ya formadas, y pueden dar alivio del dolor entre tomas.
• Exponer los pezones al aire después de amamantar, cuando sea posible.
• Variar la posición de amamantamiento entre tomas, para no concentrar la presión siempre en el mismo punto del pezón.

Esto no reemplaza corregir la causa del dolor, es cuidado de apoyo mientras se resuelve.

¿Cómo cuidar la piel del pezón?

Evita jabones o productos que resequen la zona, y seca bien después de las tomas o de la ducha antes de aplicar cualquier producto. Si notas que las grietas no mejoran o aparecen signos de infección (más adelante), suspende el uso de productos y consulta.

¿Cuándo el dolor al amamantar ya no es “normal”?

Consulta antes si notas:

• Dolor que no mejora después de corregir el agarre
• Grietas que sangran de forma persistente
• Signos de infección: enrojecimiento que se extiende, calor local, secreción con mal olor, fiebre
• Dolor tan intenso que estás evitando amamantar de ese lado

Ninguna de estas situaciones se resuelve “aguantando”, mientras antes se evalúe, más simple suele ser la solución.